导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。秋天养生吃什么？(秋天养生吃什么水果)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！ 秋天，天气干燥...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。秋天养生吃什么？(秋天养生吃什么水果)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
秋天，天气干燥，而人的肺脏非常娇嫩，稍不注意，就会引起肺燥咳喘，秋天养生吃什么好呢？
1. 银耳性平，味甘，具有生津润肺，养肺阴的作用，对肺燥干咳，肠燥便秘有一定的疗效。常吃银耳，对皮肤也非常有好处，因为银耳中含有丰富的胶质。虽然银耳对肺燥干咳有较好的效果，但是对由于湿热引起的咳嗽多痰最好不要食用。
2. 在秋天，适量进食甘蔗对由于肺热肠燥所致的大便秘结，高热烦躁有一定的作用，对于患有低血糖的人，进食甘蔗后，头晕，全身无力症状会得到缓解，但是，对于脾胃虚寒的人最好不要吃甘蔗
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