导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。孕妇如何补充dha(孕妇如何补充dha时间)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！孕妇补充DHA尤为...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。孕妇如何补充dha(孕妇如何补充dha时间)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
孕妇补充DHA尤为重要，因为胎儿在母亲体内的时候，胎儿从母亲体内摄入DHA，从而促进胎儿的智力和视力发育。因此，DHA的需求非常大。因此，在孕期就开始补充DHA是十分重要的。
1. 经过研究发现，胎儿的中枢神经系统是从孕期第三周开始的，眼部的发育是从第四周开始的，大脑的发育是从第二十周开始，而DHA正是大脑和视网膜的重要构成成分，从胎儿发育到三周开始补充DHA的效果最佳。因此建议孕妇从妊娠第三周起就适当补充DHA，并且要保证贯穿整个孕期。
2. 孕妇通过食用含α-亚麻酸的
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