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蛙泳运作要领及技巧(蛙泳运作要领及技巧口诀)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。蛙泳运作要领及技巧(蛙泳运作要领及技巧口诀)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!蛙泳是一种...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。蛙泳运作要领及技巧(蛙泳运作要领及技巧口诀)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。

1. 开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。 

2. 抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,

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