导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。肩周炎怎么办(肩周炎怎么治疗才能彻底根除)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！肩周炎是老年...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。肩周炎怎么办(肩周炎怎么治疗才能彻底根除)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
肩周炎是老年人的常见病之一，严重的胳膊都抬不起来，手臂只能举起来一点，很多事情都做不了，连自理都成了问题。肩周炎没有什么特效药，而且到医院检查很可能拍片都看不出来什么。怎么办呢？有几种动作，日常坚持做一下，不用吃药不用打针，通常两到三年可以自愈。
1. 爬墙。这个爬墙不是我们通常意义上的爬墙，只是手上动作像。面对着墙壁，两只手交替往上，一只比一只高，慢慢一点点往上赶。对于没得肩周炎的人来说，这个动作是非常容易，但肩周炎患者就知道，每往上一点都是非常疼痛，所以，把自己前一天爬的最高处划个线
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