导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝(秋冬养胃粥)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝(秋冬养胃粥)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
不知道从什么时候开始，我们南方的各个超市里都有卖小米了，而且南方人也越来越爱吃各种面食，北方人也喜欢吃大米，食物好像没有地域之分了。渐渐的大家都知道小米养胃，容易消化，非常适合孩子、老人、还有肠胃不好的人。现在小米粥我家隔三差五就做一次，营养又好吃，今天我做的是山药枸杞小米粥，更加营养丰富，比吃肉养人。
1. 小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块。
2. 小米清洗一下，沥干水备用。
3.
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5. 趁煮小米的时候，将山药刮
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