怎么才能吹高肺活量(怎么能把肺活量吹高)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。怎么才能吹高肺活量(怎么能把肺活量吹高)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肺活量普遍吹法

1. 首先得选择一个完好无损的吹嘴，因为一旦吹嘴坏了，吹的时候就会漏气，影响成绩。

2. 安装吹嘴，一定要紧贴内壁，否则也会漏气，影响成绩。

3. 装好之后一手握住把手，一手扶着，试着用口鼻深吸一口气，反复练习几次。

4. 测试的时候挺胸站直，深吸一口气，头稍微向后仰，然后迅速将嘴与吹嘴对准（一定要贴紧，防漏气），头微微向下，均匀用力地吹气（切记不能太快），时间持续得长一点。

5. 当感觉自己的气要用完的时候，迅速收腹，将肺

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