怎样长出浓密的头发(怎样长出浓密的头发女)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。怎样长出浓密的头发(怎样长出浓密的头发女)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

    在头发的生长期中，包裹毛囊的胶原纤维网的硬化阻止了毛囊发育，进而导致头发缺乏活力，变得稀疏。怎样才能长出浓密的头发呢？

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2.     2、补充铁质。黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲫鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物当中都含有极其丰富的铁元素。

3.     3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康成长。可多吃海带、牡蛎等产品。

4.     4、补充维生素E。维生素E可以抵抗毛发衰老，促

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