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紫甘蓝怎么凉拌?(紫甘蓝怎么凉拌好吃的视频)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。紫甘蓝怎么凉拌?(紫甘蓝怎么凉拌好吃的视频)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!凉拌紫甘蓝...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。紫甘蓝怎么凉拌?(紫甘蓝怎么凉拌好吃的视频)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

凉拌紫甘蓝是一道简便美味的凉菜,紫甘蓝富含多种营养元素,包含是人体不可或缺的营养成分。其富含维生素C、维生素E以及维生素B等,对补充人体营养具有显著效果。

1. 取紫甘蓝洗净,切丝,切丝的时候最好切细一点,这样拌出来的味道更佳。香菜洗净备用。

2. 在一个碗中调凉拌汁水:加入少量白开水(也可不加),加入生抽、醋、白糖、盐,如果有芝麻、花生碎也可以加入一点。调好汁水,可以尝一下味道是否符合自己的口味。

3. 取一个大点的碗,或者小锅,将切好的紫甘蓝放入器皿内。把调制

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