导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。经期能减肥吗？(女人经期能减肥吗)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！经期能减肥吗？1. 想...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。经期能减肥吗？(女人经期能减肥吗)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
经期能减肥吗？
1. 想在经期达到减肥事半功倍的功效，饮食控制也是其中一环。有的女性会在经期感到食量增加了，那是不是就意味着消耗增加了？
2. 如果控制摄入，是否就能起到减肥的功效？事实上并不完全是这样的。而月经量越大就胃口越好，其实这是一种自我暗示。
3. 正常来说，人的血主要储备在肝脾。而每位女性每月的经量大约是30到80毫升，通常是不损于健康的，即使经量稍微大一些，但肝脾储存的血量是完全能够供给到循环中，所以觉得经期支出大、消耗多的想法也是不正确的。
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