增肥一周食谱(增肥一周食谱举例)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。增肥一周食谱(增肥一周食谱举例)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

胖子减肥，瘦子巴不得胖子分点肉给自己呢！其实，只要调理好身体，吃营养的食物，规律进餐，再瘦也能胖起来，切忌靠暴饮暴食增肥哦！这样只会使脾胃损伤，反而对增肥不利，下面就来看看瘦子的一周食谱吧！

1. 周一

2. 周二

3. 周三

4. 周四

5. 周五

6. 周六

7. 周日

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