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1、维生素c又叫抗坏血酸,具有很强的还原性,很容易被氧化成脱氢维生素c。
2、维生素c对人类有非常大的作用。
3、1,维生素c有助于胶原蛋白的合成,增强毛细血管的韧性,防止皮下淤血、瘀斑和牙龈出血,能巩固细胞组织,强健骨骼及牙齿。
4、2,使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,治疗缺铁性贫血。
5、3,维生素c可以保护其他抗氧化剂,防止自由基对人体的伤害。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 维生素c有什么作用
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