导读 大家好，关于黑麦片有什么功效和副作用，黑麦片有什么功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于黑麦片有什么功效和副作用，黑麦片有什么功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、1.降低胆固醇功效：黑麦片具有降低胆固醇的作用，特别适用于老年人，吃黑麦片有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。
2、2.维持新陈代谢功效：黑麦片含有丰富的亚香油酸成分，有利于维持机体正常的新陈代谢。
3、3.抗衰老功效：黑麦片含有维生素E、亚麻酸、铜、锌、镁等营养物质，有利于清除自由基，还可减少黑色素的沉积，从而达到美白肌肤、使皮肤光滑细腻有弹性。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 黑麦片有什么功效
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