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大家好，关于地瓜的营养价值及功效与作用，黄瓜的营养价值及功效与作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、黄瓜富含蛋白质，钙，磷，铁，钾，胡萝卜素，维生素B2，维生素C，维生素E等多种营养素。
2、黄瓜含水量高达98%，热量低。
3、并且黄瓜中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄，降低胆固醇有一定的作用。
4、黄瓜中有一种叫“丙醇二酸”的物质，能有效抑制糖类物质转化为脂肪。
5、黄瓜的食用功效与作用有抗肿瘤，抗衰老，防止酒精中毒，降低血糖以及健脑安神。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 黄瓜的营养价值及功效与作用
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