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坐月子吃水果需要加热吃吗(坐月子能吃什么水果)

导读 大家好,关于坐月子吃水果需要加热吃吗,坐月子能吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来...

大家好,关于坐月子吃水果需要加热吃吗,坐月子能吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、坐月子,也称为产褥期,一般鼓励产妇吃水果,前提是新鲜水果,吃应季水果,同时要洗干净。

2、水果是很好的,比如苹果、橙子、香蕉、樱桃、西瓜等,都是很好的水果。

3、但是不管是孕期还是哺乳期,都要控制每天的水果总量,如果血糖正常,水果可以控制在200-400g范围内。

4、建议不要单吃某一种水果,会导致饮食不均衡,所以种类繁多更重要。

5、但是,如果孕产妇诊断过妊娠期糖尿病,或者本身是糖尿病病人,不管是孕前糖尿病还是孕期糖尿病,在哺乳期,血糖并没有完全恢复到正常水平,所以水果要控制,要减量。

6、糖尿病产妇,水果量应该控制在200g左右,甚至更少。

7、如果血糖控制不好,同时也要监测血糖。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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