经常不排便怎么办吃什么通便（经常不排便怎么办）

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1、患者经常不排便或者排便困难，考虑为便秘所致，要针对便秘引起的原因，给予生活方式调整、饮食调整、药物调理，具体如下：多喝水：避免大便在肠道内缺水、干燥，影响肠蠕动。

2、2、调整饮食结构：多吃粗纤维的食物，以及新鲜的水果、蔬菜来促进排便。

3、3、要养成定时排便的习惯：最好每日清晨起床后及时入厕。

4、4、避免不良习惯：要避免熬夜、饮酒、吸烟，以及进食辛辣、生冷等刺激性食物。

5、5、调整饮食性状：适当减少高蛋白食物的摄入，给予清淡、易消化的流质或半流质食物。

6、6、促进肠蠕动：加强运动，以及给予腹部按摩，可配合穴位针灸、穴位艾灸促进肠蠕动。

7、7、药物调整：必要时给予缓泻药物，如四磨汤口服液、乳果糖口服溶液。

8、若上述症状仍不缓解，建议进行肠镜、腹部CT以及肠道钡剂造影等综合的判断，了解有无肠内外占位性病变。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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