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1、1.有利于补充能量:荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,吃荔枝有利于为机体补充能量,增强营养的作用。
2、2.有利于增强食欲:荔枝具有很好的健脾益胃功效,可用于缓解因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振,还可缓解便秘、大便秘结等症状。
3、3.有利于增强机体免疫力:荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质,有利于增强机体抵抗力。
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标签: 荔枝吃了有什么好处
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