导读 大家好，关于豆浆的作用与功效，喝豆浆的好处与坏处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于豆浆的作用与功效，喝豆浆的好处与坏处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、喝豆浆是有很多好处的，因为豆浆里面含有丰富的营养，其中含有比较丰富的蛋白质，脂肪，维生素，核黄素，以及磷、铁、钙等矿物质，能够增强人的体质。
2、豆浆里还含有豆固醇，以及镁和钾，有助于控制钠的数量，所以对于预防高血压有好处，同时能够加强心肌血管的兴奋，改善心肌的供氧，预防冠心病的发生，豆浆里还有硒，钼等微量元素，有利于防癌，还有助于预防衰老，但是喝豆浆也是有一定坏处的，主要是针对于胃肠不好的人群，喝多了有可能会导致消化不良，嗳气。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 喝豆浆的好处与坏处
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