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血糖高可以吃甜玉米吗(血糖高可以吃玉米吗)

导读 大家好,关于血糖高可以吃甜玉米吗,血糖高可以吃玉米吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于血糖高可以吃甜玉米吗,血糖高可以吃玉米吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、糖尿病能吃玉米。

2、玉米有降血糖的功效,但不同的玉米糖分、营养也不一样,甜玉米、粘玉米升糖速度快,不适合糖尿病食用,老玉米升糖比较慢,适合糖尿病人食用。

3、不过由于黏玉米的支链淀粉含量高,容易被消化吸收,食用后血糖的上升速度比其他谷类快,因此对于糖尿病人来说,不宜单独食用玉米,可与富含膳食纤维的食物搭配食用,以减缓血糖上升。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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