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1、如果白头发比较多,需要在日常生活中注意多吃黑色的食物,像黑芝麻糊、桑葚等,这些从中医上来说是黑色反补白色,长期大量食用,应该是有一定的效果,但是需要根据个人的体质来决定。
2、但是不能从根本上解决问题,还需要查明是否存在基础性的疾病,或者接触某些有害的物质,避免熬夜伤神,养成良好的作息习惯,会减少黑头发变白。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 吃什么白头发能变黑
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