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大家好，关于膝盖酸痛怎么治疗最快，膝盖酸痛是怎么治疗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、膝盖酸疼可以通过以下几种方法进行治疗：第对膝关节进行间断热敷治疗，温度始终应保持40摄氏度，每次热敷不少于30分钟，每日4~6次。
2、可以使用热水袋、盐袋或远红外线理疗仪。
3、通过加速膝关节血液循环改善组织代谢，从而缓解膝关节酸痛症状。
4、第2、加强肌肉力量练习如股四头肌、小腿三头肌，抗阻力训练效果最好，可以使用弹力带。
5、每次锻炼不少于一小时，每日锻炼一次，可以改善膝关节酸痛症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 膝盖酸痛是怎么治疗
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