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大家好，关于腰扭伤了如何快速恢复动作，腰扭伤了如何快速恢复可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、腰部的地方扭伤，首先是看疼痛的程度，如果是疼痛不严重。
2、可以局部的地方涂抹些依托芬那酯止痛，使用膏药，比如消痛贴等治疗。
3、尽量的多卧床休息，避免反复的弯腰和劳累，多数情况下一周左右可以恢复。
4、如果是扭伤腰部后疼痛明显，这种情况要注意骨折的可能性，最好是做一个局部的X片检查。
5、必要时CT检查，如果存在骨折，休息的时间更长了。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 腰扭伤了如何快速恢复
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