导读 大家好，关于吃什么会增肥最快，吃什么最容易增肥可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于吃什么会增肥最快，吃什么最容易增肥可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、吃含糖量高，热量高的食物最容易增肥。
2、一般含糖量高的水果有香蕉，葡萄，大枣以及果脯，还有干果一类的，含热量也比较高，比如花生、瓜子、核桃、果仁等等。
3、另外还有能够增肥的主食，一般油炸的食物含热量高，吃完以后容易增肥，比如油条、油炸糕、巧克力、糕点这一类食物吃了以后都容易增肥。
4、另外饮含热量高的饮料也可以出现增肥。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃什么最容易增肥
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