导读 大家好，关于虾的营养价值及功效，牛肉的营养价值及功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于虾的营养价值及功效，牛肉的营养价值及功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用。
2、每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg。
3、一般人均可食用，尤其适合生长发育期及病后者。
4、牛肉所含的营养成分，食用后能起到补血，增强体质，增强免疫力的功效。
5、煮牛肉时不要频繁掀盖子，以免呈味物质随蒸气挥发。
6、再者消化力弱，高脂肪，高胆固醇者不宜多食。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 牛肉的营养价值及功效
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