导读 大家好，关于怀孕初期能不能吃黑米粥，孕妇初期能吃黑米粥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于怀孕初期能不能吃黑米粥，孕妇初期能吃黑米粥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、孕妇在怀孕早期是可以吃黑米粥的，黑米粥中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素，可以提供孕妇的身体需要，也可以促进胎儿生长发育，所以在怀孕早期是可以吃的，但是不能吃太多，因为黑米粥不容易消化，在孕早期孕妇的胃肠道功能比较弱，容易引起消化不良。
2、在孕早期应该多吃富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物，比如鸡肉、羊肉、猪肉、鱼、虾，新鲜的水果、蔬菜，蛋、牛奶等，可以有效促进胎儿的生长发育，但是也应该适量，预防孕妇体重增加过快，在怀孕早期应该定期产检，查看胎儿发育情况，服用叶酸片来预防胎儿神经管发育畸形。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕妇初期能吃黑米粥吗
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