孕妇的饮食注意什么（孕妇的饮食注意事项有哪些）

大家好，关于孕妇的饮食注意什么，孕妇的饮食注意事项有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、孕妇的饮食，也要进行均衡饮食，不能偏食，其中主食占50%，而蛋白质、油脂类占25%，水果、蔬菜类占20%-25%，为整体饮食结构。

2、另外，孕妇要少量多餐，1日5-6餐，使血糖波动幅度减少，同时不会因为过度饥饿刺激胃黏膜，既可以保持身材，同时宝宝也不缺营养。

3、所以，孕妇要少量多餐，每一餐吃6、7成饱，保证营养摄入均衡，不暴饮暴食。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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