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维生素 a作用(维生素a有什么功能)

导读 大家好,关于维生素 a作用,维生素a有什么功能可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、...

大家好,关于维生素 a作用,维生素a有什么功能可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、维生素a有两种,一种是维生素A醇,是最初的维生素A形态。

2、另一种是胡萝卜素,在体内转变为维生素a的预成物质。

3、维生素a可以预防夜盲症、视力衰退,治疗各种眼部疾病,促进骨骼生长,有助于保护表皮黏膜不受细菌侵害,有效预防肥胖,还可以抗衰老,调节表皮及角质层新陈代谢,防治脱发。

4、需要注意的是,维生素A缺乏或过多都可能引起疾病,所以摄入量要适合。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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