导读 大家好，关于维生素 a作用，维生素a有什么功能可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...
大家好，关于维生素 a作用，维生素a有什么功能可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、维生素a有两种，一种是维生素A醇，是最初的维生素A形态。
2、另一种是胡萝卜素，在体内转变为维生素a的预成物质。
3、维生素a可以预防夜盲症、视力衰退，治疗各种眼部疾病，促进骨骼生长，有助于保护表皮黏膜不受细菌侵害，有效预防肥胖，还可以抗衰老，调节表皮及角质层新陈代谢，防治脱发。
4、需要注意的是，维生素A缺乏或过多都可能引起疾病，所以摄入量要适合。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 维生素a有什么功能
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