什么食物利尿和消水肿（什么食物利尿）

大家好，关于什么食物利尿和消水肿，什么食物利尿可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、利尿、消肿作用的食物较多，常用的有玉米须、茯苓、陈皮、桑白皮、西瓜皮等，另外绿豆、薏仁米等食物也有利尿、消肿的作用。

2、如果出现轻度的双下肢浮肿或眼睑浮肿，可以采用玉米须、冬瓜皮煮水喝，有明显的利尿、消肿作用，用茯苓煮水喝或是茯苓煮粥也可以起到利尿、消肿的作用。

3、 另外如果血糖控制得比较好，或是没有糖尿病，适当吃西瓜也可以起到利尿的作用。

4、夏天暑热难耐时可以用绿豆煮汤喝，也有利尿、解暑的作用。

5、如果是轻度的眼睑、双下肢浮肿，一般可以借助食物利尿。

6、借助食物利尿有一定的好处，通常没有副作用，还有一定的利尿、消肿作用。

7、如果浮肿比较明显，也可以食物配合药物联合使用，以助于利尿。

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