导读 大家好，关于雌激素低吃什么中药调理最好，雌激素低吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于雌激素低吃什么中药调理最好，雌激素低吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、雌激素低可以选择服用雌三醇片或者大豆异黄酮调理，平时应该多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等都可以改善体内雌激素水平。
2、同时要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
3、适当运动，避免服用激素类药物或者是烟酒浓茶，做到以上几点可以很好的保护卵巢。
4、避免卵巢早衰，进而避免出现雌激素水平降低的现象。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 雌激素低吃什么
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