导读 大家好，关于减肥一天喝水的最佳时间，喝水的最佳时间可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于减肥一天喝水的最佳时间，喝水的最佳时间可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、病情分析：喝第一杯水的时间是6:30左右，大约可以喝250ml左右的水，可以清洁肠胃，排毒养颜。
2、8:30左右喝第二杯水，可以补充身体的水分。
3、11点喝第三杯水，可以缓解疲乏，又可以放松身体。
4、12:50左右喝第4杯水，可以促进身体对食物的消化，减肥减负。
5、下午15点喝第五杯水，提神醒脑。
6、17:30喝第六杯水，促进食物的消化与吸收。
7、晚上睡觉前喝第七杯水，可以促进血液循环。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 喝水的最佳时间
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