导读 大家好，关于孕期湿气重怎么解决，孕期湿气重怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
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1、这种情况可以通过食疗的方法调理，吃一些祛湿的食物，比如做赤豆汤加点糖服用，对祛除湿气是很有帮助的。
2、平时也可以喝些红豆粥、银耳莲子羹、姜汤水等，也可以祛湿气。
3、多吃一些流质和五谷类食物，避免多盐食物，避免生冷和寒性的食物，如西瓜、苦瓜等。
4、另外，也可以通过做孕妇操及适当锻炼排汗，促进新陈代谢，不仅能够排毒，还能够有效地把多余的湿气排出来。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕期湿气重怎么办
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