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小腿肌肉拉伤几天能好转(小腿肌肉拉伤几天能好)

导读 大家好,关于小腿肌肉拉伤几天能好转,小腿肌肉拉伤几天能好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来...

大家好,关于小腿肌肉拉伤几天能好转,小腿肌肉拉伤几天能好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、单纯的肌肉拉伤一个星期左右就会恢复正常,肌肉拉伤以后24小时内先用冷毛巾或者冰块冷敷减少肿胀和疼痛。

2、避免继续锻炼做剧烈运动,注意休息,少吃一些辛辣生冷性食物,可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物,如云南白药胶囊和三七片,48小时以后可以适当配合理疗推拿的方式消炎消肿,不要长时间站立,先不要吃牛肉,海鲜,注意局部保暖。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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