导读 大家好，关于失眠症的常见原因，失眠症是怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于失眠症的常见原因，失眠症是怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、失眠症是一种睡眠障碍，主要表现为入睡困难，一般会超过30分钟睡不着，或有睡眠维持障碍，夜间醒来超过两次。
2、还有就是早醒，主要是由于自身情绪波动、性格障碍，或容易受事物影响而出现失眠。
3、另外，环境因素也会导致失眠，如过于吵闹，温度太高、太低都会造成失眠。
4、不良习惯，晚上暴饮暴食，喝奶茶、咖啡、可乐，或剧烈运动，都会造成失眠。
5、如果身体有不适症状，如头痛、头晕脑胀、心肺和消化道不适，都会引起失眠。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 失眠症是怎么回事
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