导读 大家好，关于怀孕能吃木耳吗?有影响吗?，怀孕能吃木耳吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于怀孕能吃木耳吗?有影响吗?，怀孕能吃木耳吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、木耳含有丰富的维生素a和微量元素铁，具有补血的功效。
2、中医认为木耳性寒凉，具有凉血止血的作用。
3、孕期尤其是孕早期摄入过多的寒凉食物，容易导致流产。
4、所以，孕妇不宜过多食用木耳。
5、但因其含有丰富的铁和维生素，可以为孕妇的营养供给起到一定的作用，故孕妇可以适当的食用，但不可过量。
6、每日使用不可超过10g，而且不可频繁食用。
7、孕早期尽量不要食用木耳，食用木耳后如出现不适，需立即就医。
8、孕期注意饮食清淡，营养均衡，定期去医院做产前检查，补充维生素及微量元素。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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