导读 大家好，关于空腹能喝牛奶吗晚上，空腹能喝牛奶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于空腹能喝牛奶吗晚上，空腹能喝牛奶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、最好不要空腹喝牛奶。
2、牛奶是一种富含丰富蛋白质的食物，空腹喝牛奶时，会使得大量的蛋白质不能被完全被分解，营养物质很快就从胃部流过，因此会很不利于蛋白质的吸收。
3、另外，空腹喝牛奶可能会导致腹泻，腹痛症状的产生，牛奶从小肠经过大肠，其中的乳糖还没有来的及被小肠吸收，这时就会被大肠的细菌分解，产生有毒有害物质，刺激肠道，从而产生腹痛腹泻的症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 空腹能喝牛奶吗
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