导读 大家好，关于奶水不够吃怎么办用什么补，奶水不够吃怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于奶水不够吃怎么办用什么补，奶水不够吃怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、奶水不够吃要加强宝宝的吸吮，宝宝吸吮奶头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、加强产妇的营养，选择营养价值高的食物，多喝汤汁类的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对乳汁的分泌起到催化的作用。
3、平时注意避免劳累，保持良好的心态，心情舒畅有助于母乳的分泌。
4、每天适当运动运动，也会增加乳汁的分泌。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 奶水不够吃怎么办
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