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吃什水果养胃最好(吃什么水果养胃最有效)

导读 大家好,关于吃什水果养胃最好,吃什么水果养胃最有效可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好,关于吃什水果养胃最好,吃什么水果养胃最有效可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、因为维生素C对于胃黏膜有保护作用,胃液中有保持正常维生素C含量能有效发挥胃的消化功能,保护胃以及增加胃的抗病能力。

2、因此养胃可以吃多富含维生素C的水果,如多吃苹果,苹果味甘,性凉,有补气、健脾、养胃功效,还可生津润燥。

3、再就是桂圆,有壮阳益气、温胃补脾功效,也可以入药,可以适量食用。

4、再就是南瓜,补中益气,能够杀菌、消炎、止痛,富含丰富的果胶,可以保护胃黏膜。

5、还有芋头,可以养胃健胃,增强脾胃消化功能,一般脾胃虚弱的人最好不要吃寒性的水果,比如梨、柚子等。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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