孕妇初期可以吃苦瓜（孕妇可以吃苦瓜吗早期）

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1、孕妇在妊娠早期是可以适当的食用一些苦瓜的，苦瓜的营养价值很高，含有着蛋白质、少量的脂肪以及少量的碳水化合物，含有的粗纤维含量比较高。

2、除此以外还会含有着多种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸等等。

3、还会含有着非常丰富的矿物质，比如说钙、铁、磷等等。

4、苦瓜中还含有着多种氨基酸，比如说谷氨酸、丙氨酸、谷氨酸、瓜氨酸以及果胶等营养成分。

5、由于在妊娠期间尤其是妊娠的早期，很多妇女都会出现一些恶心、呕吐、厌油腻的不适症状，适当的食用一些苦瓜可以起到改善促进食欲的作用。

6、同时苦瓜还有着一定的降低血糖的作用，所以在妊娠的早期是可以适当的食用的。

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