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大家好,关于婴儿睡觉不踏实正常吗,婴儿睡觉不踏实怎么办可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、小孩睡眠的差距较大,有的小孩睡眠质量较好,白天睡1觉,小小孩睡2-3觉,再大点的孩子白天睡2觉。
2、一般1岁左右孩子白天睡1觉,晚上基本8点半睡,中间醒1-2次,很快就能接着睡觉,一直睡到早上5-7点。
3、有的小孩会经常醒,睡眠质量很差。
4、 需掌握孩子的饥饱度,不要让孩子饿着,也不要吃的过饱,使孩子处于较舒服的状态,白天带孩子到户外活动,晚上睡眠会较好。
5、屋子里温度要合适,太冷或者太热小孩都会感觉不舒服,会睡的不好,比如夏天,可以开空调,但是不要直吹孩子。
6、冬天屋子里不可过于密闭,小孩对不通空气的环境较敏感,如果天不冷的时候,小孩也可以进行户外睡眠。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 婴儿睡觉不踏实怎么办
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