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大家好，关于长期便秘怎么办什么方法最有效，长期便秘怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、长期便秘不但会对我们自身生理方面造成影响，更重要的会对我们的生活情绪等方面造成影响。
2、得了便秘以后，首先要养成多饮水的习惯，养成定时排便的习惯。
3、在这基础上，我们要多进食一些粗纤维的食物，比如说火龙果，其他水果等等，从而刺激肠道，增加肠道的蠕动，有利于便秘的解决。
4、另外在饮食的基础上，给予药物的治疗，一般的药物主要是给泻药，比如酚酞片或者番泻叶，当然这些药物一般不建议长期使用。
5、另外可以给一些乳果糖，以及其他一些缓慢便秘的药等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 长期便秘怎么办
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