止泻的食物蔬菜（止泻的食物）

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1、止泻的食物包括焦米糊、煮熟的苹果、胡萝卜汤等。

2、平常不太注意腹部的防寒保暖，吃刺激性的食物会导致肠胃不适。

3、当肠胃蠕动过快时，会导致摄入的食物快速排出身体以外，从而形成腹泻。

4、在饮食上可通过食物来改善，必要时可通过药物治疗。

5、止泻类的食物比较多，比较常用的一种方法就是焦米糊，主要是小米加水一直熬成糊状可以服用。

6、因为小米有养胃的作用，对于腹泻的患者也可起到一定的效果。

7、苹果里面含有较多的果胶，苹果煮熟后适当的服用可以有效的缓解腹泻。

8、另外也可以吃胡萝卜汤，胡萝卜汤里面含有丰富的纤维，能有助于大便的成型所以也可缓解患者腹泻的症状。

9、当症状逐渐加重时也可到医院进行检查，必要时服用止泻类药物，比较常见的有肠炎宁。

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