导读 大家好，关于孕早期吃什么水果好对胎儿好，孕早期吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于孕早期吃什么水果好对胎儿好，孕早期吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、孕早期胎儿对营养物质的需求量并不是很大，这时候应该注意平衡膳食合理营养，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜。
2、因为孕早期多有妊娠反应，应该注意清淡饮食，可以少食多餐。
3、注意不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物容易导致腹痛，也不利于气血的运行，辛辣的食物容易导致上火最好不要吃。
4、饮食注意不要太单一，不能偏食，不能挑食，这样更有助于营养物质的合理摄入。
5、怀孕早期注意补充叶酸，可以一直服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形，孕早期禁止性生活三个月。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕早期吃什么
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