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怎么才能快速长高女生(怎么才能快速长高)

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1、身高的发育是受遗传控制的,具体可以长多高,主要是遗传原因导致的,其他的因素只是辅助的作用。

2、另外身高的发育年龄一般在18周岁以下,18周岁以后骨骺线基本上闭合。

3、平时患者尽量不要熬夜,因为生长激素在夜间熟睡的时候分泌最为旺盛,最有助于身高的发育。

4、另外适当的坚持运动,比如跑步、跳绳、篮球等跑跳的运动,对刺激身高的发育有一定的帮助。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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