导读 大家好，关于孕期钙片什么时间吃较好，孕期钙片什么时候吃最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于孕期钙片什么时间吃较好，孕期钙片什么时候吃最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、孕期在孕14-16周时候就应该开始常规补钙，因为胎儿的骨骼，牙齿生长发育需要大量的钙元素。
2、钙的吸收率受其他食物的影响，例如含草酸较多的绿色蔬菜，比如说空心菜之类，应该避开这些时间段。
3、如果每天只吃1次钙片的话，建议最好在夜间服用，因为钙的流失通常在夜间是最明显，所以孕妇抽筋多发生在半夜或者凌晨的时候。
4、另外每天可以多晒晒太阳也可以促进钙的吸收。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕期钙片什么时候吃最好
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