导读 大家好，关于减肥吃糯米玉米还是甜玉米，玉米能吃胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于减肥吃糯米玉米还是甜玉米，玉米能吃胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、适量的吃玉米不会导致人体发胖。
2、玉米属于低热量、低脂的粗粮食物，不会引起人体脂肪的堆积，且富含丰富的膳食纤维素，能增强人体的饱腹感，减少胃肠道对其他食物的摄入，且能促进人体胃肠道的蠕动，帮助人体排泄垃圾，毒素和多余的水液，能辅助人体减肥瘦身。
3、另外，玉米还具有降血脂，降血压的功效，对心脑血管有维护的作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 玉米能吃胖吗
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