导读 大家好，关于梅子干的营养与功效，干梅子的功效和作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于梅子干的营养与功效，干梅子的功效和作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、干梅子可以缓解疲劳，因为干梅子富含柠檬酸，疲劳时肌肉中会堆积乳酸，产生乏力和酸痛的感觉，柠檬酸可以有效防止乳酸堆积，促进糖类和脂肪的代谢。
2、还有效的治疗腹痛和食物中毒，这是因为其富含的有机酸具有良好的健胃理肠作用，苦味酸具有提高肝功能的作用。
3、干梅子富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、苦味酸、钙、钾等矿物质，维生素B维生素B2、维生素C、胡萝卜素等多种其他食物含量较少的有效成分，所以营养非常丰富。
4、干梅子还可以缓解头痛、牙痛以及预防感冒，还有治疗失眠和寒证的用途。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 干梅子的功效和作用
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