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瘦身和塑形的区别（塑身和减肥的区别是什么）

2024-08-03 05:51:37 来源：

导读大家好，关于瘦身和塑形的区别，塑身和减肥的区别是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好，关于瘦身和塑形的区别，塑身和减肥的区别是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、塑身和减肥的最大区别，在于所减去的体重和脂肪多少的区别，比如塑身的真正目的是让胸围、腰围、臀围，各种围度更加的趋于比例合适，而让肌肉更加的发达，在体重和脂肪的含量上，并不一定能够有明显的变化。

2、而减肥的本质就是要把体内过多的脂肪进行动员和分解，在这个过程当中就会产生体重、体脂率的下降，所以减肥一定是伴有体重和体脂率的丢失、下降，进而达到一个正常的状态。

3、而塑身未必能够引起体重和脂肪的下降，主要是起到各种围度正常，让身材更加的匀称。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：塑身和减肥的区别是什么

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