吃什么可以降低胆红素的食物（吃什么可以降低胆红素）

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1、胆红素是肝功能的一项指标，包括总胆红素、直接胆红素和间接胆红素。

2、其升高主要是由于肝脏本身的损伤以及肝外胆道的梗阻引起的继发性的损伤，根据不同的病因其吃什么以及治疗方式也有所不同：饮食的因素，如经常及大量食入胡萝卜会导致胡萝卜内的胡萝卜素吸收入血，从而产生胆红素升高的现象，此种情况只需减少吃胡萝卜即可。

3、2、肝外梗阻性因素，常见的如胆道结石、胆管结石以及胆管的肿瘤等，对于此种引起胆红素的升高，需及时行手术治疗或穿刺治疗解除胆道的梗阻，才能使胆红素降低并恢复到正常水平，需要予以保肝利胆的药物治疗，以加快其恢复。

4、3、肝炎、酒精以及脂肪肝等导致肝细胞损伤，从而引起胆红素升高。

5、对于此类的增高要予以去除相关的病因，如戒酒、戒高油酯、高糖的食物，以及治疗肝炎的药物，利胆保肝等相关的治疗才能使其恢复到正常的水平。

6、对于胆红素升高及肝脏损伤时，饮食要注意避免辛辣刺激、油炸、烧烤，以及高糖、高脂的食物，多食入富含维生素的蔬菜和水果。

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