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天天吃粥会不会对胃不好（天天吃粥会胖吗）

2024-08-05 07:00:59 来源：

导读大家好，关于天天吃粥会不会对胃不好，天天吃粥会胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好，关于天天吃粥会不会对胃不好，天天吃粥会胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、天天吃粥是不会变胖的。

2、粥里淀粉含量不高，喝粥消化快，可以促进消化和吸收，促进新陈代谢，清除身体自由基，排出身体内的毒素。

3、粥有很多种类，营养也不同，一般的粥里面都含有丰富的蛋白质，含有人体所需要的氨基酸，补充人体所需要的能量。

4、但是也应该适量，不能长期喝粥，这样会使营养不均衡，身体肥胖的人，应该积极参加运动。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：天天吃粥会胖吗

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