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孩子吃什么能长高个(孩子吃什么能长高)

导读 大家好,关于孩子吃什么能长高个,孩子吃什么能长高可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!...

大家好,关于孩子吃什么能长高个,孩子吃什么能长高可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、孩子的身高是受遗传和环境因素综合影响的。

2、所以除了遗传因素以外,想要孩子尽可能的长高一点,应该注意在饮食上合理安排孩子的饮食,合理地摄入各种营养元素,并注意平时可以适当多的进食鱼、虾、肉、蛋、奶等富含钙质和蛋白质丰富的食物。

3、也可以天气好的时候,让孩子适当多地参与户外活动,比如跳绳、打篮球等等都有助于孩子身高的增长。

4、平时也要注意让孩子保持充沛的睡眠和良好的心情,所以如果想让孩子长高一点,在平时的睡眠、饮食都要注意。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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