导读 大家好，关于高血压吃什么好，高血压病人吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于高血压吃什么好，高血压病人吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、高血压病人的饮食主要注意以下几点： 钠盐对高血压病人影响较大，必须控制好钠盐摄入，最好低于5g； 2、清淡饮食，少食油荤，减少饱和脂肪酸、胆固醇摄入。
2、少进食猪肉，尽量选择鱼类、鸡肉、鸭肉等白肉食品； 3、平常多吃新鲜蔬菜、水果； 4、适当补充优质蛋白。
3、 5、适量补充含钾、含钙食物，如香蕉、橙子等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 高血压病人吃什么好
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